أرشيف الوسم : زيادة الانتاجية

كيف تبدئين صباحك.. بهدف زيادة الإنتاجية؟

1- تجاوز الحمّام الصباحي: إذا كنت قد حصلت على حمام في اليوم السابق، من الأفضل تجاوز الاستحمام في الصباح، حيث تشير العديد من الدراسات، إلى أن الإكثار من الاستحمام مضر بالبشرة، فهو يحرم الجلد من الزيوت الطبيعية والبكتيريا المفيدة. 2- جهزي قهوتك لكن لا تشربيها: تحدث العديد من الأشياء في …

أكمل القراءة »