الرئيسية / صحة ونمط حياة

صحة ونمط حياة

حمية غذائية تقي من السكتات الدماغية

كشفت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يعتمدن حمية البحر الأبيض المتوسط، هن أقل عرضة بكثير من الرجال للإصابة بسكتة دماغية. ووجد الباحثون أن النساء اللواتي يستهلكن الكثير من الأسماك وزيت الزيتون والخضروات يقل لديهن خطر الإصابة بسكتة دماغية بنسبة 22%، بينما كانت النسبة أقل من 6% لدى الرجال الذين يتبعون …

أكمل القراءة »

كم سعرة حراريّة تفقد وأنت نائم؟

يرتبط حرق السعرات الحرارية في أذهاننا بالحركة والنشاط البدني، في حين تسير عملية استهلاك الجسم للطاقة ليل نهار لتلبي اتياجات الوظائف الحيوية. مثلاً تستهلك الدماغ 20 في المئة من السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم، وتستمر عملية استهلاك هذه الحصة على مدار اليوم بأكمله. إليك كيف يتم تقدير حرق السعرات أثناء …

أكمل القراءة »

خطر مميت تُخفيه السجائر الإلكترونيّة

أكد علماء من جامعة نيفادا الأميركية أن دخان السجائر الإلكترونية يحتوي على مواد قاتلة تهدد حياة المدخنين. وتوصل العلماء إلى تلك النتائج بعد أن أجروا دراسات شملت عشرات الأشخاص، بعضهم من مدخني السجائر الإلكترونية، حيث وجدوا أن تراكيز المواد المسرطنة كالألديهيدات في رئات المدخنين مرتفعة جدا، مقارنة بنسبها في رئات …

أكمل القراءة »

دراسة جديدة: الحليب يُنقذ من الموت!

كشف خبراء كنديون يمثلون جامعة ماكماستر إن منتجات الألبان الخالية من الدهون تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة. وفقا للعلماء، فإن نتائج دراسة علمية حديثة تم نشرها على صفحات مجلة ” The Lancet” تشهد على ذلك. وجمع العلماء لأكثر من تسع سنوات معلومات حول 136 ألف …

أكمل القراءة »

دواءٌ يقتل السّرطان بالكامل!

كتب موقع Proceedings of the National Academy of Sciences أن العلماء أثبتوا فعالية اللقاح الجديد ضد الميلانوما. وأجريت التجرية على الفئران. وأجرى مختصون من معهد أبحاث سكريبس في الولايات المتحدة الأميركية الأبحاث. وتبين بعد إحدى التجارب أنها بقيت على قيد الحياة بعد تطعيمها. وتجدر الإشارة إلى أنه تم إضافة مادة …

أكمل القراءة »

علاجٌ جديد لسرطان الدّماغ… من مصر!

تمكن فريق دولي بقيادة باحثة مصرية في كلية بايلور للطب، بتطوير استراتيجية جديدة للتغلب على واحدة من العقبات الرئيسة في علاج سرطان الدماغ، وهي الوصول إلى الورم. وبحسب الموقع الإلكتروني لكلية بايلور للطب. تمكن الفريق بقيادة الباحثة المصرية، هبة سماحة، من ضرب الخلايا السرطانية، والوصول إليها عبر اختراق الخلايا المناعية …

أكمل القراءة »

تشعرون بالنّعاس بشكلٍ دائم؟ أنتم معرّضون لهذا الخطر

اكتشف علماء جامعة جون هوبكنز الأميركية أن الأشخاص الذين يشعرون بالنعاس خلال اليوم، هم أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بمرض الألزهايمر بـ3 مرات. ويفيد الموقع الإلكتروني للجامعة، بأن العلماء درسوا وحللوا بيانات 123 متطوعا كانوا مع التقدم بالعمر يقدمون خلال 16 سنة تقارير عن حالتهم الصحية، وكانوا يخضعون للتصوير المقطعي …

أكمل القراءة »

لهذا السبب إحذروا ابتلاع بذور التفاح!

من المعروف أن للتفاح قيمة غذائية عالية، فهو يحتوي على فيتامينات يحتاجها الجسم، ونسبة عالية من الألياف التي تساعد في محاربة السرطان ومرضي الزهايمر وباركنسون. إلاّ أن ما لا تعرفونه أن ابتلاع البذور يضرّ بالصحة. وتؤكد الدراسات أن بذور التفاح تحتوي على سموم، فهي مركز للسيانيد (C≡N) حيث تحتوي على …

أكمل القراءة »

علاج صيني للتنحيف

وجد علماء من مركز هلمهولنز للأبحاث في ميونيخ مادة نباتية تستخدم في الطب الصيني، وتعد من أنجع الوسائل المكتشفة حديثا في مكافحة السمنة دون أضرار. ونقلت وكالة شينخوا للأنباء، أن مادة السيلاسترول المصنعة في الصين وتستخدم في العلاج التقليدي الصيني، تساعد على التخلص من السمنة عبر التحكم بمراكز الشهية في …

أكمل القراءة »

معتقدات خاطئة تعيق خسارة الوزن

السمنة من أخطر الأمراض، فإنها لا تؤثر فقط على الشكل العام والمظهر كما يعتقد البعض، بل تؤثر على أعضاء الجسم بالكامل. يقول الدكتور محمد عبد الحميد علي، أستاذ التغذية العلاجية والسمنة، أن زيادة الوزن يصاحبه الكثير من الأمراض الخطيرة الأخرى من أهمها إرتفاع ضغط الدم، ارتفاع السكر، آلام العظام والمفاصل، الشعور بالتعب وأمراض أخرى …

أكمل القراءة »