الرئيسية / صحة ونمط حياة

صحة ونمط حياة

8 احتياطات قبل إعطاء طفلك عصير البرتقال

لفيتامين “c” الموجود في الحمضيات وكذلك الطماطم وظيفة أهم من الوقاية من البرد بكثير؛ فهو يحتفظ للأوعية الدموية بحيويتها وقدرتها على تحمل ضغط الدم المستمر على جدرانها، وبدونه تضعف هذه الأوعية وتنفجر في أجزاء مختلفة من الجسم تتراوح بين الجلد والمخ، ولكن هناك احتياطات يجب أن تتبعها كل أم. وضعها …

أكمل القراءة »

ما أسباب صعوبات البلع لدى كبار السن؟

تعد صعوبات البلع من المتاعب الشائعة لدى كبار السن. فما أسبابها وما مدى خطورتها؟ للإجابة عن هذه الأسئلة قال الدكتور الألماني سيباستيان هاغ إن صعوبات البلع لدى كبار السن ترجع في المقام الأول إلى التقدم في العمر، حيث يتعرض الجهاز الهضمي للشيخوخة هو الآخر شأنه في ذلك شأن بقية أعضاء …

أكمل القراءة »

تطوير أدوية جديدة لعلاج مرض السكري

قال باحثون أميركيون، إنهم نجحوا في تطوير أدوية جديدة لمرض السكري من النوع الثاني، لا تسبب آثارًا جانبية كتلك التي تسببها الأدوية الحالية، وأبرزها الغثيان والقيء. الدراسة أجراها باحثون بجامعتي بنسلفانيا وسيراكيوز في الولايات المتحدة، وعرضوا نتائجها، اليوم الثلاثاء، أمام الاجتماع السنوي لجمعية دراسة السلوك التحفيزي الذي يعقد في الفترة …

أكمل القراءة »

المروحة وسيلة للنوم الهادئ في الجو الحار

مع استمرار موجة الحر الخانقة في عدد من الدول لا سيما بريطانيا، هناك بعض النصائح حول المحافظة على برودة الجسم والمكان تتراوح بين الغريبة -مثل أكل الفلفل الحار ورسم سطح المنزل باللون الأبيض- إلى نصائح عملية مثل ارتداء الملابس الخفيفة وإبقاء الستائر مغلقة خلال النهار. لكن هناك طريقة غير تقليدية …

أكمل القراءة »

مناشف المطبخ “قد تؤدي إلى حدوث تسمم غذائي”

رجحت دراسة حديثة أن استخدام مناشف المطبخ في أغراض متعددة قد يؤدي إلى حدوث تسمم غذائي. وفحص باحثون في جامعة موريشيوسأكثر من مئة منشفة استخدمت في المطبخ لمدة شهر. وكشف الفحص أن بكتيريا الإيكولاي غالبا ما توجد في المناشف التي تستخدم في أغراض مختلفة، مثل تنظيف الأدوات والأسطح وتجفيف الأيدي. …

أكمل القراءة »

الإكتئاب وعلاقته بـ العقم لدى الرجال

إنّ الأزواج الذين يتبعون علاجاً مضاداً لـ العقم تكون فرص النجاح أقل لديهم إذا كان الرجل يخضع لعلاج مضادّ للاكتئاب. من شأن الاكتئاب الذكوري أن يقلل فرص نجاح الحمل أثناء العلاج ضد العقم وذلك حسب نتائج دراسة نشرت في المجلة الطبية” الخصوبة والعقم “Fertility and Sterility . أجرى باحثون أمريكيون …

أكمل القراءة »

15 حالة وفاة جنوب الهند والسبب فيروس “إتلاف الدماغ”

سُجلت في ولاية كيرالا الهندية إصابة شخصين جديدين بمرض تلف الدماغ الذي يسببه فيروس نيباه، ما يرفع إجمالي عدد الإصابات المؤكدة بهذا الفيروس القاتل إلى 17 شخصا، بحسب ما أكدت مسؤولة في قطاع الصحة بالهند. وأوضحت فاي جايشري مسؤولة الصحة في منطقة كوريكود أن حالتي الإصابة الجديدتين بفيروس نيباه في …

أكمل القراءة »

الساعة البيولوجية للجسم “مرتبطة باضطرابات المزاج”

خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن اضطراب الساعة البيولوجية للجسم قد يزيد احتمال من تعرض الأشخاص لاضطرابات المزاج. والساعة البيولوجية تدق في كل خلية من خلايا الجسم تقريبا، وتغير كيفية عمل الأنسجة في الإيقاع اليومي. ووجدت الدراسة، التي نشرت في دورية لانسيت للطب النفسي وأجريت على 91 ألف شخص، أن …

أكمل القراءة »

حذار تناول اكثر من 500 غ من اللحوم في الأسبوع !

تظهرفي كل فترة دراسات علمية تحذر من الآثار السلبية لأكل اللحوم على صحتنا، مشيرة إلى أنها تزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكري، فضلًا عن الالتهابات المعوية. الدكتور جان ميشل ليكريف، رئيس قسم التغذية في معهد باستور في ليل- فرنسا، يوضح حقيقة عواقب النظام الغذائي الذي يعتمد على …

أكمل القراءة »

صحة العينين بـ10 خطوات… طبّقي رقم 7 فوراً

مع تزايد الاستخدام اليومي لشاشات الهواتف الخلوية وأجهزة الكومبيوتر الثابتة والمحمولة، والتي تؤثّر بشكل سلبي على صحَّة البصر، بات الاهتمام بصحة العينين أمرًا ضروريًّا. تعرّفي في ما يلي على الوصايا العشر للحفاظ على صحَّة العينين: 1_ زيارة اختصاصي العيون مرة في السنة على الأقل، وذلك من أجل التأكّد من صحة …

أكمل القراءة »