الرئيسية / سيدتي

سيدتي

5 أخطاء غير مقبولة عند رسم الحواجب احذريها

لا أحد ينكر أن الحواجب تُعد من أبرز عناصر الوجه التي تعكس جمال المرأة، وذلك رغم ارتكاب الكثيرات أخطاءً فادحة بحقها. وهكذا فبالرغم من ضرورة اتباع بعض التقنيات عند رسمها، إلا أن بعض النساء تتغافلن هذا الأمر؛ لذلك قررنا إفادتكِ عبر هذا الموضوع ببعض الأخطاء حتى تتجنبيها: المباعدة بين الحاجبين تُعد هذه …

أكمل القراءة »

كيف تواجهين غيرة طفلك الأول من مولودك الجديد؟

دخول طفل جديد لعالمك هو أمر محبب بالنسبة لك كأم، ولكن قد يكون أمراً غير مرغوب فيه بالنسبة لطفلك الأول؛ لذا عليك أن تؤهلي نفسك جيداً لاستيعاب رد فعل طفلك الأول لوجود شخص آخر في حياته،الدكتورة صفاء حمودة استشارية ومدرسة الطب النفسي بكلية الطب جامعة الأزهر، توضح عدداً من الأمور …

أكمل القراءة »

احذري “الاكتناز” نوع من أنواع الاضطراب

هل أنت من هواة جمع الأشياء حتى التي لا فائدة منها، بالرغم من أنها تعيق حركة سيرك بغرفتك الخاصة أو منزلك؟ البعض يظن أنها تندرج تحت الهوايات الغريبة والنادرة، ولكن في الحقيقة يجب عليكِ الحذر فهذا يسمى باضطراب «الاكتناز». ومن المعروف أن «الاكتناز» نوع من أنواع الإضطراب، يتطور من عمر …

أكمل القراءة »

فوائد “قمر الدين” وسبب تسميته بهذا الإسم !

قمر الدين هو عبارة عن عجينة المشمش المجفف، ويباع قمر الدين في الأسواق، وتأتي تسميته بهذا الاسم نسبة إلى حاكم في بلاد الشام كان يحب المشمش. ويدخل قمر الدين بصناعة الحلويات، وعصير قمر الدين وخاصة بشهر رمضان المبارك، وله العديد من الفوائد الصحية، نستعرض لكم أهمها: 1- يعزز قمر الدين …

أكمل القراءة »

كيف تتخلص الحامل من حموضة المعدة في رمضان

غالباً ما تعاني المرأة الحامل من حموضة المعدة وحرقان خلال فترة الصيام، بسبب التغيرات الهرمونية التي تصاحب الحمل وزيادة الوزن، إلى جانب ضغط الجنين على منطقة المعدة وخاصة في الشهر الأخير من الحمل. أخصائية التغذية العلاجية ومثقفة مرضى سكر “غنى خرسان” تتحدث أكثر حول حموضة المعدة وطرق التخفيف منها لدى …

أكمل القراءة »

كيف يتجاوز طفلك صعوبات الدراسة في شهر رمضان؟

يحل شهر رمضان المبارك هذا العام وأولادنا لا زالوا في المدرسة، وربما تكون تجربة جديدة لك كأم في التعامل مع تلاميذ المدرسة خلال الصيام، ولذلك لكي يحصل أطفالك على مستواهم المتوقع، ويتغلبون على مشاكل الصوم، أخصائي التغذية الدكتور محمد حرب، يقدم لك النصائح الذهبية التالية: • يجب أن يحافظ طفلك …

أكمل القراءة »

كيف أجعل ابنتي قوية الشخصية؟

هل لديك ابنة؟ وتساءلتي يوما كيف أجعل ابنتي قوية الشخصية؟ الشخصية القوية مجموعة من أساليب التصرف والتفكير والمشاعر واتخاذ القرارات بشكل سوي، وأسلوب الآباء هو الذي يمهد الطريق؛ ليصبح الابن أو الابنة من هذه الشخصيات القوية؛ ويتم ذلك حين يتحدث الآباء مع أبنائهم بلغة جيدة وكلمات إيجابية، عندما يرمي في …

أكمل القراءة »

“فرط الحركة” عند الاطفال

ابني نشيط لا يهدأّ! لا يجلس للحظة واحدة! يعجز عن اللعب بهدوء! يكثر من الكلام! وأوصاف أخرى كثيرة تتردد على ألسنة أمهات كثيرات وسط مجالسهن أو أمام الطبيب لاستشارته، وسؤالنا للدكتور محسن العياط، أستاذ الطب النفسي للأطفال، عن التشخيص السليم لحالة فرط الحركة عند الاطفال؛ هل هو نشاط عادي أم …

أكمل القراءة »

عدة وصفات لتحضير الأومليت الصباحي

يُستخدم البيض لتغذية الأطفال، خصوصاً في إفطار الصباح حيث يمكن تناوله مسلوقاً، ومقليّاً، ونيّئاً، فهو من المصادر المهمّة للجسم إذ يحتوي على العديد من الفيتامينات، والبروتينات، وأحماض الفوليك، والمعادن كالسيلينيوم، والفسفور والكالسيوم، وهذا ما يمكن البدء به ليكمل الطفل يومه تقدم اختصاصية الصحة والتغذية، لمى النائلي من مجموعة عيادات wellness …

أكمل القراءة »

دراسة تؤكد خطورة المناديل المبللة على الأطفال!

عادة لا تفارق “المناديل المبللة” حقيبة الأمهات، حيث يستخدمنها في تنظيف وتعقيم أطفالهن “سريعاً” أثناء وجودهن خارج المنزل من دون أن يدركن مدى خطورة هذه المناديل على فلذات أكبادهن. فقد حذرت دراسة طبية حديثة من خطورة استخدام المناديل المبللة على صحة الأطفال الرضع، وقال البروفيسور كوك ميلز، الذي قاد البحث: …

أكمل القراءة »