تحفل الطبيعة بجميع المكونات التي يحتاجها البشر لحياة صحية وسليمة، ومنها عناصر تغني عن اللجوء الى الأدوية والمقويات الجسدية والجنسية في الكثير من الحالات، ومن أبرز هذه الأطعمة:
- الكاكاو: يفضل ان تكثر منع النساء في حال ضعف الرغبة بالعلاقة الزوجية، كما يساعد في تدعيم للقلب و الدورة الدموية.
- الفلفل الاحمر: يقوم بافراز مادة اندونفرينز التي تساعد على تأهب الجهاز العصبي وزيادة قدرة القلب على ضخ الدماء.
- الحبهان: مقوى حميمي متميز جداً، بسبب غناه بمادة السينيول.
- الزنجبيل: يقوم بتدفئة الجسم وتحسين معدل ضربات القلب للوصول الى افضل أداء حميمي.
-بذور اليقطين: غنية بالزنك المساعد في افراز التيستيستيرون بغزارة.
-بذور قرع العسل قادرة على زيادة الرغبة لدى النساء والرجال.
- المحار: غني جداً بالزنك.
- اللوز: غني بالفيتامين E.
- الثوم مادة الليسين تساعد كثيراً على ضخ الدماء الى الاعضاء الجنسية.
- الموز: تقوم هذه الفاكهة بتنظيم ضغط الدم.
- عصير الرمان: غني بالمواد المضادة للأكسدة